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前列腺不好别怕,教你一套饮食法,修复前列腺

2019-05-15 09:46 出处:未知 人气: 评论(

前列腺炎可以说是一种很常见的男性疾病,不仅会给身体健康带来不小的伤害,而且会影响男性性功能,因此,为了降低伤害,不仅需及时就医之外还可结合饮食法,这样在一定程度上可以加快康复的进度,防止复发。

保护前列腺建议你吃这些食物!

1,番茄,番茄当中含有一种营养物质,叫做番茄红素。这种物质对于身体来说有着很强的抗氧化作用,一方面可以帮助身体抵抗病菌,另一方面番茄红素对于男性的前列腺有着非常积极的作用,可以不错的预防前列腺相关疾病的发生,特别是可以降低前列腺癌的患病几率。

2,富含不饱和脂肪酸的食物 例如坚果。坚果当中富含不饱和脂肪酸,特别像瓜子,核桃,花生等坚果。对于前列腺而言,想要正常的分泌激素都需要依靠着脂肪酸对其帮助,所以每日吃坚果是非常必要的。这其中南瓜子,核桃,花生,玉米等食物都是不错的选择。

3,猕猴桃等富含维生素C的水果,对于含有维生素C比较丰富的水果来说,建议大家每天食用。

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